Nous connaissons tous à un moment ou à un autre de l’anxiété. Qu'il s'agisse d'une situation stressante ou d'un danger, le corps réagit et donne un signal d'alerte. C'est une réaction normale. Quand celle-ci devient démesurée ou revient de manière continue, elle peut affecter considérablement la qualité de vie de la personne.  Selon la situation, elle peut se manifester de manière très variable.

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Votre anxiété se manifeste sous forme de :

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• Crises d’angoisse

• Bruxisme

• Phobies diverses (vide, endroits clos, obscurité, animaux, etc.)

• Troubles obsessionnels compulsifs (TOC)

• Emotion généralisée et constante

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En utilisant la sophrologie et l’hypnose, je peux vous proposer un accompagnement où vous vous sentirez en sécurité. Je vous aiderai à libérer vos émotions, à gérer votre anxiété et/ou votre phobie, à retrouver un apaisement ou encore à renforcer vos motivations. Le développement de vos capacités vous permettra de mieux maîtriser vos émotions et retrouver la sérénité dans votre quotidien.